Découvrir le fitness
Le fitness (abréviation de l’expression anglaise physical fitness, « forme physique »), aussi appelé la gymnastique de forme ou l’entraînement physique, désigne un ensemble d’activités physiques permettant au pratiquant d’améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.
Emilie vous prépare des séances qui combinent Fitness, Yoga et Running. Elle s’adapte à vos besoins et élabore votre plan personnalisé.
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